Taekwondo Center Ehrenkirchen


	"Taekwondo" ist koreanisch und bedeutet wörtlich übersetzt "Fuß - Faust - Weg". "Fuß" und "Faust" stehen für die wichtigsten Techniken des Taekwondo. Der Schwerpunkt unseres Trainings liegt bei: -Kicks in verschiedenen Variationen, in Bauch und Kopfhöhe, gedreht und gesprungen. -Des weiteren verschiedene Schlagtechniken mit Faust, Handkante und Ellenbogen. Die Techniken werden mit Hilfe verschiedener Schlagpolster trainiert. Das hat den Vorteil, dass die Gelenke geschont werden, die richtige Distanz zum Ziel trainiert, es mehr Spaß macht und die Schlagkraft besser trainiert wird.

	Taekwondo wird bei uns von Sportlern ab 6 Jahren und unabhängig des Geschlechts mit Begeisterung betrieben. In den Kinder- und Jugendkursen wird nicht nur spielerisch das Bewegungsspektrum erweitert. Unsichere Kinder erlangen mehr Selbstvertrauen, hyperaktive Kinder erlangen mehr Selbstdisziplin und lernen sich in eine Gruppe einzufügen und Rücksicht auf andere zu nehmen. Taekwondo ist gut für die Kondition (Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer). Beim Formenlauf (simuliert einen Kampf gegen mehrere Gegner) werden Konzentration, Merkfähigkeit und Koordination vermittelt. Das Hauptziel ist allerdings der Spaß an der Bewegung, mit dem positiven Nebeneffekt sich selbst verteidigen zu können.